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燕麦片 烤箱

2022-05-05

<美的烤箱维修/p>

低脂燕麦片 (烤箱版) 1.2万人浏览 528人收藏 15人做过

烤箱上门维修每个元气的早晨都少不了一份健康营养的早餐。 健康低脂早餐燕麦无油低脂少负担,丰富的蛋白质和维生素于一身,热量又与营养价值成反比,吃的再饱也不怕体重上升,一勺下去,水果牛奶和燕麦在口中爆发,口感层次丰富。

菜谱创建时间:2019-03-27 13:05:30

早餐烤燕麦,原来燕麦也可以烤着吃,而且还特别的美味

早餐烤燕麦,原来燕麦也可以烤着吃,而且还特别的美味

早餐烤燕麦,味道好吃,酥酥的感觉,让你绝对喜欢这种美味,让你爱上燕麦的感觉,绝对是不一样的。经常我们买来的燕麦都是泡牛奶,或者是我们在熬粥的时候放一点进行食用。今天我们制作的,可是燕麦烤制成功的样子,味道好吃,酥酥的感觉,让你绝对喜欢。我们在里面加入一点香蕉混合着吃,非常的不错,

考麦片非常的美味,而且还特别的好吃。我们这款烤麦片是将我们准备好的,燕麦煮过之后。然后我们菜搭配我们各种各样的材料制作出来的。美味又好吃的燕麦片有着非常营养的价值和纤维。所以烹饪的时间要长一点,说我们要准备燕麦。牛奶杏仁奶或者是椰奶都可以,我们在准备鸡蛋。

然后我们还需要准备香蕉。我们准备其它的水果也可以再准备一些肉桂粉,我们还需要准备。椰蓉,还有我们的各种坚果,还有干果。是不是材料准备好之后我们就可以开始制作了。麦片牛奶,还有鸡蛋均匀的搅拌。搅拌之后,我们可以根据自己的口味加入一点白砂糖,这样味道会更加好吃

然后我们再把准备好的香蕉剁成泥状。我们可以让他和我们的麦片牛奶混合在一起,也可以切几片香蕉铺在我们的燕麦上。均匀搅拌之后,浓浓的香味已经出来。然后我就可以将烤箱预热预热完毕之后,我们将我们准备好的燕麦放在我的烤箱当中。放入烤箱当中就可以,差不多需要10到20分钟。

在这个期间我们就可以刷刷牙,洗洗脸进行我们的早餐时光。差不多完事以后我们也可以开始开动了。我们选用的燕麦是那种压扁的燕麦,吃起来更容易吸收。搭配自己喜欢,比如我们可以放心肉桂在里头。味道也是非常的美味,挖开之后里面还有香甜的香蕉泥。非常的好吃,而且口感非常的独特

我们还可以用蓝莓碧根果,还有我们准备好的椰子油均匀,搅拌之后也可以制作出来美味好吃的烤燕麦。我们还可以加入核桃,葡萄干,放入一些红糖进行调味。草莓和香蕉的搭配也是非常的完美。想要做成一个小份,一个烤箱上门维修小份的我们就可以让我们的纸杯里倒一些燕麦。进行烘烤。一次烤制出六七个,两三天之内使用完毕,就可以了。因为好吃的烤燕麦制作成功。

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烤燕麦片的做法

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15分钟的时候,先把烤盘里的燕麦片翻一翻,再均匀撒入椰子片一起烘烤完后面15分钟。30分钟到了以后拿出来晾凉,撒入葡萄干。刚拿出来的时候还是湿软的,等凉了以后就变脆啦!

烤燕麦片,烤燕麦片的家常做法

做的时候很随意,干果根据自己喜欢的来添加,水果干也是这样!我用了枫糖浆,也用过其他的蜂蜜和烤月饼用的那种糖浆代替枫糖浆,口感不如枫糖浆那么好我的公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!”